Martes 9.30 a 11 y 20 a
21:30 hs
Abono mensual 40€
Clase suelta 12€
La
clase de “Entreno e Impro" se propone como un Tiempo/Espacio para
practicar y reflexionar, llenarnos de preguntas acerca de diversas técnicas de
danza contemporánea. Acercarnos a la improvisación vista como una composición a
tiempo real, brindando herramientas para aplicarlas en la práctica del CI.
Un
elemento en el cual haremos hincapié será la musicalidad, el sentido rítmico
que cada una/o traemos y que podemos desarrollar. Entendiendo la musicalidad
como la posibilidad de crear matices y variaciones dentro de nuestra
impro.
La
manera de abordar el trabajo será desde propuestas y facilitaciones para las
diferentes experiencias del grupo, siempre teniendo en cuenta que somos seres
“sentipensantes”, y no como una propuesta unidireccional o una verdad impuesta.
En
principio la clase constará de diferentes momentos, pudiendo a veces poner el
foco en un solo principio o “juego/dinámica” para profundizar en ella.
Primer
parte: Precalentamiento como una toma de contacto con nuestra propiocepción y
para despertar la escucha grupal. Utilizaremos elementos del Yoga y el Pilates
entre otros
Segunda
parte: Nos centraremos en el aprendizaje de principios específicos tales como
el trabajo con el peso, los soportes y apoyos, la proyección de la energía, el
dibujo del movimiento, el juego con el ritmo y con el espacio, y las relaciones
entre los principios y el cuerpo de cada
una/o. La relaciones entre el cuerpo de cada una/o y el del otro y con ese
tercer ente que somos nosotras/os.
Deseando desarrollar las siguientes habilidades:
•
Propiocepción,
concentración y alineación.
•
Trabajo
con el centro y los centros
•
Trabajo
con el eje y los ejes
• Desarrollar
el capacidad de sentir los diferentes tonos musculares, elasticidad y
flexibilidad para evitar desgastes de energía innecesarios o propiciar aumento
de energía cuando nuestra danza lo requiera.
•
Sentir
los diferentes motores de movimiento
• Conciencia
de la propia respiración para tener la posibilidad de que guíe el movimiento.
• Sentir
los diferentes dibujos de cada movimiento: principio, trayectoria y final.
•
El
cuerpo articulado
•
El
sentir de la columna
•
Los
cambios de peso
•
Los
impulsos
• La
relación y organización con y en el espacio
Tercer Parte: Puesta en práctica de los principios
trabajados en clase desde pautas de improvisación que nos permitan entrar y
salir para mirar y ser mirado para generar un momento de reflexión en
movimiento un conocimiento conjunto donde poder retroalimentarnos entre todas/os.
